汗蒸这些年很火，养生馆、美容院都有汗蒸，有些人很想了解汗蒸是什么但是又不知道流程，怕去了闹笑话所以不敢去��

那这里我给大家介绍下汗蒸需要带哪些东西，首先我们去汗蒸要看店面大小，一般小店面里面准备不是很全所以我们要多带些东西，这里我就把需要用到的东西列出来，大家可以选择性的带一些，首先我们去汗蒸的时候先去前台要把钥匙跟公用汗蒸服（可以自备）然后我们就可以去更衣室把衣服换下来放到自己的橱子里，然后穿着拖鞋去洗澡，洗澡的沐浴露跟洗发液一般商家都有，可以选择用自己的，洗完之后我们就换上下载betway去下载betway汗蒸，汗蒸的时候我们要有个杯子喝水，一般店里有纸杯当然我们自己也可以自备，汗蒸的时候要用到毛巾不断的擦汗，毛巾店里有公用的，这里小编还是建议自带，汗蒸的时候最好有个浴巾铺在地面，这样显得卫生，而且汗蒸完出去还能披着防止感冒着凉，汗蒸大约一个小时就可以出来了，出来后一定要注意保暖防止感冒，汗蒸完在休息厅待上半个小时冬季的话可以多待一段时间，然后就可以去更衣室把衣服换好就可以回去了��

汗蒸后一定要记住八小时内不能吃凉的东西，不能洗澡��